こんにちは。古民家コトノハです。
身体を動かすワークショップ。
実は、私は「運動が苦手」「身体がかたい」ので気にはなるけど参加したことなかったんです。
でも、これなら出来そう♬と企画してみました。
『身体の軸を整える』ワークショップ。
体験後の効果はこんな感じ。
個人差はあるかもしれませんが、ぜひご自身で体感してみてください♪
・足腰が丈夫に使えるようになり、階段の登り降りが楽になる
・姿勢が良くなり肩や腰の疲れが和らぐ
・緊張が抜けて力が発揮しやすくなることで、いつもの持ち物が軽くなる
日時：４月１５日（土）１０：００～１３：００
参加費：５７００円（税込）
※ワークショップ参加者限定の特別ランチ付です。（通常メニューにはないランチです♬）
※動きやすい服装でご参加ください。
定員：10名
お申込みは下記リンクから、①お名前 ②連絡先 ③参加人数 をお願いします。
講師：鴨谷洋隆 軸トレボディワーカー
1985年6月4日生まれ 幼い頃から身体が弱く、また運動音痴で怪我もしやすく これらを克服するために身体について学ぶ。 たどり着いたのが 【武道の身体原理を取り入れた身体の使い方】 による、 「力を入れることじゃない 抜くことで発揮出来る力がある」 という理論。 このことを知り、身体が激変し 運動音痴を克服 。この考え方の基で7年間師事した後 、トレーニングとの融合を独自の理論で展開。
現在は ・プロアスリート・運動指導者・セラピスト に向けて 【身体に軸を通す】ことで パフォーマンス、指導、施術効果の向上を目指す活動を行っている
